Gdzie znaleźć pomoc online w przypadku problemów z hazardem?

### Gdzie znaleźć pomoc online w przypadku problemów z hazardem?

Problemy związane z hazardem dotykają coraz większej liczby osób na całym świecie. W miarę jak dostępność gier hazardowych wzrasta, tak samo rośnie liczba osób zmagających się z uzależnieniem od hazardu. Dla tych, którzy potrzebują wsparcia, Internet staje się cennym źródłem informacji oraz pomocy. Oto miejsca, gdzie można znaleźć wsparcie online.

#### 1. **Organizacje zajmujące się problemem hazardu**

Wiele organizacji i stowarzyszeń oferuje wsparcie dla osób borykających się z problemami hazardowymi. Często prowadzą one infolinie wsparcia, czaty online oraz fora dyskusyjne. Przykłady takowych organizacji to:

- **Fundacja Wiedziałem. Pl** – oferuje porady i materiały dotyczące uzależnienia od hazardu. Znajdziesz tu także możliwość skontaktowania się z terapeutą.

- **Anonimowi Hazardziści** – to międzynarodowa organizacja oferująca wsparcie dla osób uzależnionych od hazardu. Na ich stronie internetowej dostępne są grupy wsparcia oraz materiały informacyjne.

- **Polskie Towarzystwo Zdrowia nałogowego** – zapewnia dostęp do szkoleń i pomocy psychologicznej dla osób uzależnionych i ich rodzin.

#### 2. **Platformy terapeutyczne**

Z perspektywy zdrowia psychicznego, wiele platform terapeutycznych oferuje sesje online z psychologami, terapeutami i doradcami specjalizującymi się w uzależnieniach. Przykłady to:

- **eKonsultacje** – platforma umożliwiająca zmianę szybko dostępnych wizyt u specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego, w tym terapii uzależnień.

- **Psychoterapia Online** – wiele gabinetów psychologicznych oferuje teraz sesje terapeutyczne przez Internet, co daje możliwość uzyskania pomocy z dowolnego miejsca.

#### 3. **Fora i grupy wsparcia**

Internet jest pełen forów oraz grup na social media, które skupiają ludzi z podobnymi doświadczeniami. Udzielanie wsparcia, dzielenie się doświadczeniami oraz zdobywanie wiedzy w tym zakresie mogą być bardzo pomocne. Warto zwrócić uwagę na:

- **Grupy na Facebooku** – istnieje wiele zamkniętych grup, które oferują wsparcie dla osób uzależnionych oraz ich bliskich.

- **Fora dyskusyjne** – takie jak Nasze-Społeczeństwo czy forum uzależnieni.pl, gdzie można podzielić się swoimi problemami i znaleźć wsparcie od innych.

#### 4. **Aplikacje mobilne**

Technologia mobilna staje się coraz bardziej pomocna w zakresie wsparcia psychologicznego. Istnieją aplikacje, które oferują narzędzia do śledzenia swojego zachowania, a także dostęp do materiałów edukacyjnych. Przykłady to:

- **Sober Grid** – aplikacja, która łączy osoby w procesie zdrowienia z różnych części świata.

- **I Am Sober** – aplikacja do śledzenia trzeźwości, która oferuje codzienne wsparcie i motywację.

#### 5. **Linie wsparcia**

W Polsce działają infolinie, na które można zadzwonić i uzyskać pomoc w sytuacji kryzysowej. Przykłady to:

- **Krajowa infolinia dla osób uzależnionych i ich bliskich** – zapewnia anonimowe porady oraz pomoc psychologiczną.

- **Telefon zaufania dla osób z problemami emocjonalnymi** – można uzyskać tam wsparcie w trudnych chwilach.

#### 6. **Edukacja i materiały informacyjne**

W internecie dostępne są różnorodne artykuły, webinaria i materiały edukacyjne dotyczące uzależnienia od hazardu. Warto skorzystać z takich zasobów, aby lepiej zrozumieć problem i nauczyć się, jak sobie z nim radzić. Dostępne są również broszury oraz publikacje dostępne do pobrania na stronach organizacji zajmujących się problemem hazardu.

Z pomocą internetu osoby z problemami hazardowymi mogą znaleźć wsparcie, które pomoże im w walce z uzależnieniem. Warto pamiętać, że podjęcie decyzji o poszukaniu pomocy to pierwszy krok w kierunku zdrowienia.